近段时间，随着二十条、“新十条”优化措施的陆续出台，我国疫情防控进入新阶段，不少地方都出现了抢购热潮。无论是抢购退烧药、N95口罩、抗原检测试剂等“刚需”防疫物资，还是抢购黄桃罐头之类的“安慰剂”，在某种程度上都是群众焦虑的表现。不断优化疫情防控措施，对个人的健康意识和素养提出了更高的要求。同时，保障防疫物资供应，稳定日常诊疗秩序，消解疫情带来的恐慌、焦虑心理，成为各地政府面临的一大考验。
不焦虑，需要尊重科学。应该要看到，奥密克戎致病力在减弱，感染后大多表现为无症状或轻型，大家不必恐慌。没病要不要吃点药提前预防？核酸检测阳性，同时服用多种药物可以好得更快吗？已经不发烧了，是否需要去医院做检查？有关部门、各类媒体高度关注这些公众关注的热点问题，国务院联防联控机制综合组先后发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》《新冠重点人群健康服务工作方案》，我省已印发新版新冠病毒感染中医药防治方案，媒体也加强权威发布为公众答疑解惑，旨在打消群众心中的疑惑、不安。不过，疫情形势复杂多变，有关部门还应进一步关注群众防疫焦虑的心理，站在群众立场与视角，主动及时消解那些合情合理的纠结与疑虑，进行合理引导，全面提升群众健康认知水平。
不大意，需要科学、合理认识病毒。每个人都应当坚决克服麻痹松懈的心理，纠正放松躺平、“早阳早好”、“早阳早了”等错误思想，毕竟老年人、孕产妇、儿童等重点人群的健康牵动着每个家庭。特别是老年人，一旦患病，较年轻人来说，重症发生率相对较高。再加上近期发热门诊的诊疗需求增加较快，医药资源本就处于紧张状态，公众一旦放松个人防护，导致疫情高峰，将给医疗系统带来更大压力，造成医疗资源挤兑，导致急危重症患者的医疗服务需求得不到解决。
人人都是自己健康的第一责任人，应积极掌握疫情防控相关健康知识，养成良好卫生习惯，室内注意通风消毒，室外正确佩戴口罩，保持安全社交距离，接种全程疫苗和加强疫苗，均衡营养，适当休息，合理运动，保持良好的心态，提高自身免疫力，有效降低被病毒“盯上”的可能性。
同时，公众感染后应合理使用急救资源，可利用官方发布的居家治疗指南，合理用药，也可选择在互联网医院“病毒性感冒专病诊区”咨询治疗方法。无症状感染者、轻症患者非必要不拨打120，把宝贵的120急救资源留给包括新冠患者在内的各类急危重疾病患者使用，保障120生命通道始终高效畅通。
