在这个硕果累累的秋天,瓜果飘香,该吃什么水果最为合适呢?
“秋燥润肺梨为先”!市场水果万万千千,为啥要选这么普通不起眼的梨呢?
保护嗓子
梨水分充足,酸甜可口,能滋阴生津,对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能起到保养嗓子的作用。
解酒
梨子清凉润胃还解酒。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。
润肺
梨子能清热降火、润肺止咳、生津、润燥、消痰、清热、解毒等功效。
用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。特别是肺热痰咳者多食,对恢复健康很有益处。